Nyújtás a derekadért, hátadért és lábadért Csütörtökönként
A Stretching edzésnek a hát,- és derékfájások megelőzésében is nagy szerepe van és segítséget nyújt abban is, hogy hajlékonyságodat fejleszd…
Tovább olvasom
Jóga edzés, próbáld ki október 1-én és 8-án
Október 1-én este 19:00 órától és október 08-án reggel 8:30-kor várunk Yoga Flow edzésen, ahol Diána mindent megtesz, hogy áramoljon…
Tovább olvasom
Online rudas és fitness edzések heti több alkalommal
Szeptembertől is folytatódnak fitness és rudas online edzéseink minden szintnek a VSF Club-on belül. A jó hír az, hogy már…
Tovább olvasom
Szeptember 15-től indulnak a Gyerek Kezdő Rúdsport Tanfolyamok
Szerdán 16:00 órakor gyerek edzés - kezdő szint. Ha még nem múltál el 12 éves, akkor szeptember 15-től kezdheted is…
Tovább olvasom
Alábbi fitness edzéseken várunk Titeket
Megújult a VSF Club! Eddz és gyakorolj korlátok nélkül - amikor csak akarsz. Akár otthon vagy, akár a szabadban, mi…
Tovább olvasom
Online rudas edzések heti több alkalommal
Júliustól is folytatódnak rudas online edzéseink minden szintnek a VSF Club-on belül a "szobában" / "room"-ban. A jó hír az,…
Tovább olvasom
60 cm érintőkijelző vár rád a VSF termében az edzésekhez
60 cm érintőkijelző vár rád a VSF termében az edzésekhez, legyen az online vagy privát edzés. Ahogy ígértük, beüzemeltük a…
Tovább olvasom
Halloween Workshop Október 30-án
Szeretettel várunk Halloween-i Rudas Workshopunkon, ahol különleges hangulat keretében tanulhatsz egy formabontó koreográfiát (minden rudas szintnek)! Vicces, ijesztő? Kiderül Smink,…
Tovább olvasom
A kezdő sportolóké a főszerep
Októberben és Novemberben a kezdő sportolóknak adjuk a főszerepet. Mindent megteszünk, hogy minél többen kipróbálhassátok a rúdsportot és ha tetszik…
Tovább olvasom
Alábbi fitness edzéseken várunk Titeket
Alábbi fitness edzéseken várunk Titeket : Hétfő 19:20-20:20 Power Pole, Kedd 19:20-20:20 Nyújtás, Szerda pihenő, Csütörtök 18:15-19:15 DeepWORK, Csütörtök 19:20-20:20…
Tovább olvasom
DynaGym edzés bemutatása
A DynaGym edzéstípusunk ötvözi a tornát, a gimnasztikát, egy csipetnyi (és nem ijesztő) akrobatikát. Mindemellett fejleszti a testtudatot, a hajlékonyságot és…
Tovább olvasom
Lausanne, avagy az olimpiák fővárosa
A jövő évi Rúdsport, Rúdművészet és Légtorna Karika Világbajnokságot a Nemzetközi Rúdsport Szövetség Svájcban, Lausanne-ban tervezi. Köztudott, hogy Lausanne az…
Tovább olvasom