Jógázz, hogy vidámabb és kerekebb életet élj!
Amikor edzésen vagy nálunk, nem kell sokat várnod, hogy érezd a számos mentális, érzelmi és fizikai előnyt, amit ad számodra a Jóga.
Nyitott és szakképzett edzőkkel várunk - bárhol is tartasz utadon, mi itt vagyunk, hogy stabilizálódj, fejlődj és teljes életet élj - itt az idő, tedd meg az első
lépést - jelentkezz most online!
Legyél újra mozgékony
és rugalmas a jóga segítségével
A jóga edzés javítja mobilitásod, fejleszti hajlékonyságod és a légző gyakorlatok révén növeli tüdőd kapacitását is, amely fokozza immunrendszered erősödését. A jó alvás mellett,
a fent említett élettani hatásokat is érezni fogod.
Jó hangulatban
edzés közben
A jóga nemcsak egészségben tartja szívedet, hanem fokozza benned a jó hangulatot. Tehát csupa olyat tesz, ami egyezik a mi céljainkkal is, hogy Te fantasztikusan érezd magad edzéseinken. Maga az érzés, hogy teszel valamit a testedért, visszahoz újból
és újból az edzésre.
Kapcsolódj
Önmagadhoz
A Miracle Motion edzésein új kapcsolatot találhatsz a testeddel, a saját stílusoddal és az önbizalmaddal. Szeretnénk támogatni abban, hogy elevenebb életet élj nemcsak az edzések alatt, hanem a külvilágban is.
Indulj útnak a jóga világába!
Új vagy, ez lesz az első alkalom?
Hidd el jó vagy, ahogy vagy, nem szükséges előtte formába hoznod magad.
Csak kezdj bele, a többi a mi dolgunk.
Nincsen sportos előéleted?
Nem gond. A Miracle Motion Mozgásközpont egy biztonságos hely, arra is hogy kérdéseket tegyél fel és a lehető legtöbb információt megszerezzed a sportolás megkezdéséhez, mégha a testnevelés órák nem tartoztak korábban a kedvenceid közé. A fokozatosság elve alapján haladunk, így tested erőnléte hétről hétre épül fel, egyensúlyérzéked és állóképességed javul, miközben feltöltődsz életerővel és energiával. Már az első edzés után is érezni fogod a változást.
Milyen kiemelkedő hatásait érezheted a jógának?
A jóga stabilizálja és szabályozza az érzelmeket, nyugtatja az elmét és javítja az önképet. A jóga révén izmaid rugalmasabbá válnak, gerincoszlopod tartóizmai megerősödnek. A mozgás által nem csak a kalóriákat égeted majd, hanem közelebb kerülsz önmagadhoz is.
Újra kezdenéd a testmozgást? Visszatérnél a sporthoz?
Az életünknek vannak olyan szakaszai, amikor kicsit távolabb kerülünk a mozgástól, lehet hogy magától a sportolástól is. Aztán jön újra az érzés, és jön újra a lehetőség is a visszatérésre. Mi itt vagyunk Neked, segítünk mindenben, hogy újra nyeregben érezhesd magad. Vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy tudd hogyan indulj újra útnak!
Milyen ruházat szükséges a jóga edzésre?
A legjobb olyan edzőruhába jönni, ami lehetővé teszi számodra a szabad mozgást és a legkényelmesebb érzést nyújtja számodra. A jóga edzések során lélegző anyagból készült ruházatot érdemes viselni. Javasolt a rövid ujjú felső egy sport leggingsszel párosítva. Az edzések mezítláb folynak.
Amennyiben hosszú a hajad, érdemes felkötni.
Mit hozz még magaddal a jóga edzésre?
A sporttáskádba dobj be egy vizes kulacsot, hogy folyamatosan hidratált maradj és egy törölközőt magadnak. Amennyiben saját jóga matracon szeretnél edzeni, nyugodtan hozzál magaddal. Ha nincsen sajátod, mi biztosítunk számodra matracot.
Mit ne viselj jóga edzés közben?
Kérjük ne viselj ékszert és testékszert. Kérjük a ruházatodon se cipzár, se patent vagy gomb ne legyen, nehogy edzés közben megnyomja a testedet.
Célunk, hogy minél többen vehessenek részt Győrben, olyan jóga órán, aminek különlegessége a sportos kihívás, amitől
megedződik a test minden szeglete.
Hogy megismerhesd a jóga olyan arcát, amit eddig még sehol máshol, lehetőséget biztosítunk edzettségi szinttől függetlenül a folyamatos becsatlakozásra.
Fontos tudnod, hogy ezeken a jóga órákon a kor és edzettségi szint egyáltalán nem számít.
Jógázóink jelenleg 13-59 év közöttiek, van olyan akin az első jóga óra előtt utoljára az általános iskolában volt edzőruha, mások pedig folyamatosan törekednek a fittségre.
Edzőinkkel olyan közösséget építünk, ahol előítéletektől mentesen,
biztonságos környezetben mindenki a szintjének megfelelően tudja élvezni a mozgás örömét.
Közelgő jóga órák
Itt találod időrendben közelgő jóga óráinkat. Most nincs más dolgod, csak tedd meg az első lépést, válaszd ki a megfelelő időpontot és jelentkezz be online.
Fontos tudnod, hogy Miracle-Flexi bérletrendszerünknek köszönhetően a későbbiekben ennél kedvezőbb áron is tudsz majd sportolni nálunk, sőt minél több edzésen veszel részt, annál nagyobb kedvezményben részesülsz - rendszeres sportolásod így nem csak a testednek és lelkednek, hanem pénztárcádnak is jót fog tenni. 🙂