Vezérlőpult
Rúdsport videók
Oktató videók
Kezdő
Középhaladó
Haladó
Inspiráló videók
Kezdő
Középhaladó
Haladó
ON Pole Edzések
OFF Pole Edzések
Kihívások
Fitness videók
Nyújtó és regeneráló edzések
Kondicionáló edzések
Fókusz edzések
Live edzések
Privát teremfoglalás
Magán edzés
Online
Személyes
Közösség
Upgrade
Oktató videók
VSF Club >Oktató videók
Fiókom
Fiókadatok
Rendezés
Legújabbak
Legrégebbiek
Név szerint
Véletlenszerű
Side Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Side Spin
Side Spin Variation
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Side Spin Variation
Underarm Hold Pike
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Underarm Hold Pike
Armpit Split
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Armpit Split
Back Grip Plank
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Back Grip Plank
Staddle Spin 2Hands Up
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Staddle Spin 2Hands Up
Capezio Passe
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Capezio Passe
Backsupport Plank Thigh Hold
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Backsupport Plank Thigh Hold
Bodyspiral No Hands
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Bodyspiral No Hands
Elbowhold Passe
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Elbowhold Passe
Iverted Bodyspiral
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Iverted Bodyspiral
Cradle Spin Into Extended Butterfly Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Cradle Spin Into Extended Butterfly Oktató
Cradle Spin Into Extended Butterfly
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Cradle Spin Into Extended Butterfly
Extended Butterfly To Sit Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Extended Butterfly To Sit Oktató
Flip From Floor Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Flip From Floor Oktató
Handspring Outside Kneehang Passe Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Handspring Outside Kneehang Passe Oktató
Inverted Split Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Inverted Split Oktató
Gemini Variation Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Gemini Variation Oktató
Marion Amber Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Marion Amber Oktató
Polestraddle Split Grip Handspring Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Polestraddle Split Grip Handspring Oktató
Shoulderstand Split At Pole Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Shoulderstand Split At Pole Oktató
Shoulder Stand Floor Based Straddle Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Shoulder Stand Floor Based Straddle Oktató
Shoulder Stand Pencil Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Shoulder Stand Pencil Oktató
Extended Hang Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Extended Hang Oktató
Falling Star To Bow and Arrow Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Falling Star To Bow and Arrow Oktató
Inverted Leg Hold Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Inverted Leg Hold Oktató
Chopsticks Variation Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Chopsticks Variation Oktató
Scorpio To Extended Butterfly Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Scorpio To Extended Butterfly Oktató
Genie Cross Split Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Genie Cross Split Oktató
Dragontail Side Straddle Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Dragontail Side Straddle Oktató
«
1
2
3
4
»