Vezérlőpult
Rúdsport videók
Oktató videók
Kezdő
Középhaladó
Haladó
Inspiráló videók
Kezdő
Középhaladó
Haladó
ON Pole Edzések
OFF Pole Edzések
Kihívások
Fitness videók
Nyújtó és regeneráló edzések
Kondicionáló edzések
Fókusz edzések
Live edzések
Privát teremfoglalás
Magán edzés
Online
Személyes
Közösség
Upgrade
Oktató videók – Kezdő
VSF Club >Oktató videók – Kezdő
Fiókom
Fiókadatok
Rendezés
Legújabbak
Legrégebbiek
Név szerint
Véletlenszerű
Seat On Pole
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Seat On Pole
Swing Motion
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Swing Motion
Standing On Pole
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Standing On Pole
Back Hook With Outside Leg
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Back Hook With Outside Leg
Front Hook Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Front Hook Spin
Front Hook With Brige
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Front Hook With Brige
Fireman Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Fireman Spin
Back Hook With Inside Leg
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Back Hook With Inside Leg
Carousel Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Carousel Spin
Carousel Variation
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Carousel Variation
Cat Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Cat Spin
Chair Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Chair Spin
Chair Spin Variation
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Chair Spin Variation
Attitude Spin Variation
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Attitude Spin Variation
Side Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Side Spin
Side Spin Variation
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Side Spin Variation
Arm Attitude Spin Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Arm Attitude Spin Oktató
Chair Pike Spin Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Chair Pike Spin Oktató
Angel Spin Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Angel Spin Oktató
Front Hook With Closed Leg Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Front Hook With Closed Leg Oktató
Reverse Grab Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Reverse Grab Oktató
Attitude Spin
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Attitude Spin
Forward Spin Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Forward Spin Oktató
Reverse Spin Oktató
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Reverse Spin Oktató
Forward Reverse Spin Combination
Rúdsport
>
Oktató videók
>
Forward Reverse Spin Combination