Seat On Pole

Rúdsport >Oktató videók > Seat On Pole

Swing Motion

Rúdsport >Oktató videók > Swing Motion

Standing On Pole

Rúdsport >Oktató videók > Standing On Pole

Back Hook With Outside Leg

Rúdsport >Oktató videók > Back Hook With Outside Leg

Front Hook Spin

Rúdsport >Oktató videók > Front Hook Spin

Front Hook With Brige

Rúdsport >Oktató videók > Front Hook With Brige

Fireman Spin

Rúdsport >Oktató videók > Fireman Spin

Back Hook With Inside Leg

Rúdsport >Oktató videók > Back Hook With Inside Leg

Wineglass To Extended Butterfly

Rúdsport >Oktató videók > Wineglass To Extended Butterfly

Hello Boys

Rúdsport >Oktató videók > Hello Boys

Pole Step To Sit Straddle

Rúdsport >Oktató videók > Pole Step To Sit Straddle

Brass Monkey Extended

Rúdsport >Oktató videók > Brass Monkey Extended

Brass Monkey

Rúdsport >Oktató videók > Brass Monkey

Gemini

Rúdsport >Oktató videók > Gemini

Handspring From Gemini

Rúdsport >Oktató videók > Handspring From Gemini

Table Top Grip Variation

Rúdsport >Oktató videók > Table Top Grip Variation

Genie Split

Rúdsport >Oktató videók > Genie Split

Handspring

Rúdsport >Oktató videók > Handspring

Forearm Grip Butterfly

Rúdsport >Oktató videók > Forearm Grip Butterfly

Jamilla Split Variation

Rúdsport >Oktató videók > Jamilla Split Variation

Regrip Handspring

Rúdsport >Oktató videók > Regrip Handspring

Cupid Variation

Rúdsport >Oktató videók > Cupid Variation

Carousel Spin

Rúdsport >Oktató videók > Carousel Spin

Carousel Variation

Rúdsport >Oktató videók > Carousel Variation

Handstand Vertical Split

Rúdsport >Oktató videók > Handstand Vertical Split

Libra Straddle Variation

Rúdsport >Oktató videók > Libra Straddle Variation

Cat Spin

Rúdsport >Oktató videók > Cat Spin

Chair Spin

Rúdsport >Oktató videók > Chair Spin

Chair Spin Variation

Rúdsport >Oktató videók > Chair Spin Variation

Attitude Spin Variation

Rúdsport >Oktató videók > Attitude Spin Variation