fbpx

Rúdsport

Tanulj meg rudazni és többet fogsz mosolyogni!
Tapasztalt szakképzett edzőkkel és szuper hangulattal várunk - bármilyen edzettségi szinten is állsz, velünk garantáltan megtanulsz rudazni - csak tedd meg az első lépést - jelentkezz most!

Miracle Motion - 9024 Győr, Nagy Imre u. 51.

A rúdsport elemei

A sportrúdtánc változatos mozgáselemekből alkot egy egészet, megtalálható benne a tánc, az akrobatika, különböző erőelemek és hajlékonysági elemek, forgások és talajgyakorlatok is. Ezek nemcsak a fizikai erőlétet növelik, hanem elősegítik a szép testtartást, mozgásunk eleganciáját és fejlesztik hajlékonyságunkat.

Mozgásforma

A rúdsport filozófiájában a mentális fejlődés mellett, óriási szerepet játszik az önbizalom növelése és az önmegvalósítás.
A Testünk erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzékünk és állóképességünk javul, fantasztikusan érezzük magunkat, testünk feltöltődik életerővel és energiával.

12 + éves edzői tapasztalat

A Miracle Motion Sportközpont és a Vertical Spin & Fitness Sportegyesület egyik közös kapcsolódása a rúdsport és a rúdsport edzők. A Sportközpont teljes testedzést nyújt sportolói számára. A teljes testedzés fogalmába beletartozik nemcsak a mentális egészségünk és emocionális intelligenciánk, hanem a szociális alkalmazkodóképességünk fejlesztése egyaránt.

A rúdsport kiemelkedő hatásai:

Állóképesség növekedése

Sportolás révén erőnléti állapotunk javul és testünk szövetei folyamatosan erősödnek – a sportrúdtánc ebben is kiemelkedő.

Izomzat erősödése

Az izomerő fejlesztésénél mindig meghatározó, testünk aktuális állapota és izomerőnk mértéke. Az egyénre szabottság elvét figyelembe véve a sportrúdtánc fokozatosan fejleszti az izomzatunkat.

Hajlékonyság fokozódik

A rúdsport növeli az izmok és kötőszövetek rugalmasságát, fejleszti hajlékonyságunkat, mely bármely korban lehetséges és kiemelkedően fontos.

Motorikus készségek fejlődése

Egyensúlyérzékünk és koordinációnk fejlődik, képesek leszünk izommozgások pontosabb és gyorsabb kivitelezésére. Ezen felül reakcióidőnk gyorsításában is nagy szerepet játszik mind a rúdsport és a rúdművészeti ágazat egyaránt.

Amire büszkék vagyunk:

12+ év
Edzői, versenyzői és versenybírói tapasztalat.
10 fő
Szakképesítéssel rendelkező edző
100+ fő
Rúdsport versenyző, amatőrtől elit szintig
1000+ fő
Akiket már megtanítottunk rudazni.

Közelgő rúdsport tanfolyamok / workshopok

Rúdsport bérlet árlista

1 havi

19.990Ft/hó
hűségidő nélkül
  • Heti 1 rúdsport edzés
  • Egymásra épülő tanfolyam
  • Fix edzővel
  • Fix időpontban
  • 30 napig érvényes
Jelentkezem »

3 havi

18.990Ft/hó
3 havi hűségidővel
  • Heti 1 rúdsport edzés
  • Egymásra épülő tanfolyam
  • Fix edzővel
  • Fix időpontban
  • 90 napig érvényes
Jelentkezem »

12 havi

15.990Ft/hó
12 havi hűségidővel
  • Heti 1 rúdsport edzés
  • Egymásra épülő tanfolyam
  • Fix edzővel
  • Fix időpontban
  • 365 napig érvényes
Jelentkezem »

Visszatérő rudas vagy? Újra kezdenéd a rudazást? Hetente többször jönnél?

Vedd fel velünk a kapcsolatot és kérd egyedi ajánlatunkat.

Kapcsolatfelvétel »

A rúdsporton túl, számos fitness edzéstípussal, légjóga edzésekkel és rendszeres workshopokkal várunk. Ismerd meg őket  és jelentkezz bármelyikre kényelmesen, online.

Tovább a többi edzéstípushoz »