Tanulj meg rudazni és többet fogsz mosolyogni!
Tapasztalt szakképzett edzőkkel és szuper hangulattal várunk - bármilyen edzettségi szinten is állsz, velünk garantáltan megtanulsz rudazni - csak tedd meg az első lépést - jelentkezz most!
A rúdsport elemei
A sportrúdtánc változatos mozgáselemekből alkot egy egészet, megtalálható benne a tánc, az akrobatika, különböző erőelemek és hajlékonysági elemek, forgások és talajgyakorlatok is. Ezek nemcsak a fizikai erőlétet növelik, hanem elősegítik a szép testtartást, mozgásunk eleganciáját és fejlesztik hajlékonyságunkat.
Mozgásforma
A rúdsport filozófiájában a mentális fejlődés mellett, óriási szerepet játszik az önbizalom növelése és az önmegvalósítás.
A Testünk erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzékünk és állóképességünk javul, fantasztikusan érezzük magunkat, testünk feltöltődik életerővel és energiával.
12 + éves edzői tapasztalat
A Miracle Motion Sportközpont és a Vertical Spin & Fitness Sportegyesület egyik közös kapcsolódása a rúdsport és a rúdsport edzők. A Sportközpont teljes testedzést nyújt sportolói számára. A teljes testedzés fogalmába beletartozik nemcsak a mentális egészségünk és emocionális intelligenciánk, hanem a szociális alkalmazkodóképességünk fejlesztése egyaránt.
A rúdsport kiemelkedő hatásai:
Állóképesség növekedése
Sportolás révén erőnléti állapotunk javul és testünk szövetei folyamatosan erősödnek – a sportrúdtánc ebben is kiemelkedő.
Izomzat erősödése
Az izomerő fejlesztésénél mindig meghatározó, testünk aktuális állapota és izomerőnk mértéke. Az egyénre szabottság elvét figyelembe véve a sportrúdtánc fokozatosan fejleszti az izomzatunkat.
Hajlékonyság fokozódik
A rúdsport növeli az izmok és kötőszövetek rugalmasságát, fejleszti hajlékonyságunkat, mely bármely korban lehetséges és kiemelkedően fontos.
Motorikus készségek fejlődése
Egyensúlyérzékünk és koordinációnk fejlődik, képesek leszünk izommozgások pontosabb és gyorsabb kivitelezésére. Ezen felül reakcióidőnk gyorsításában is nagy szerepet játszik mind a rúdsport és a rúdművészeti ágazat egyaránt.
Amire büszkék vagyunk:

12+ év
Edzői, versenyzői és versenybírói tapasztalat.

10 fő
Szakképesítéssel rendelkező edző

100+ fő
Rúdsport versenyző, amatőrtől elit szintig

1000+ fő
Akiket már megtanítottunk rudazni.
Közelgő rúdsport tanfolyamok / workshopok
-
“Karácsonyi Bejgli lemozgó” Rudas Workshop – December 29-én
2023.12.29.(Péntek)
Időpont: 17:00 - 18:3013.990 Ft -
2023-12-27-ig
RnB Koreo Rudas Sorozat, Lorde – Royals zenéjére – 4 alkalom x 70 perc – 2024 Január
2024.01.12. - 2024.01.12.
Időpont: 19:30 - 20:4035.960 Ft24.990 Ft -
2023-12-31-ig
Burlesque Koreo Rudas Workshop – 2024 Január 20-án
2024.01.20.(Szombat)
Időpont: 17:00 - 18:1512.990 Ft6.990 Ft -
Miracle 2 Alkalmas Fitness Bérlet – Nyújtás és Jóga edzéseinkre
.(Csütörtök)
Időpont:Kedd 19:30, Szerda 18:15, Csütörtök 08:00, Péntek 19:305.990 Ft -
Miracle 4 Alkalmas Fitness Bérlet – Nyújtás és Jóga edzéseinkre
.(Csütörtök)
Időpont:Kedd 19:30, Szerda 18:15, Csütörtök 08:00, Péntek 19:3010.780 Ft -
Miracle 8 Alkalmas Fitness Bérlet – Nyújtás és Jóga edzéseinkre
2023.01.01.(Vasárnap)
Időpont:17.560 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 11-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 11-én!
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 11-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 11-én!
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 11-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 19:20 - 20:2020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 11-én!
2023.12.11.(Hétfő)
Időpont: 19:20 - 20:205.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 12-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.12.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 12-én!
2023.12.12.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 13-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:3020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 13-án!
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:305.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 13-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:0020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 13-án!
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:005.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 13-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 13-án!
2023.12.13.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 14-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.14.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld december 14-én!
2023.12.14.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 15-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.15.(Péntek)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 15-én!
2023.12.15.(Péntek)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 16-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.16.(Szombat)
Időpont: 10:00 - 11:0020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 16-án
2023.12.16.(Szombat)
Időpont: 10:00 - 11:005.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 18-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 18-án!
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 18-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 18-án!
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 18-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 19:20 - 20:2020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 18-án!
2023.12.18.(Hétfő)
Időpont: 19:20 - 20:205.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 19-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.19.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 19-én!
2023.12.19.(Kedd)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 20-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:3020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 20-án!
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 08:30 - 09:305.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 20-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:0020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 20-án!
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 17:00 - 18:005.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 20-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 20-án!
2023.12.20.(Szerda)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 14-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.21.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:1520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld december 21-én!
2023.12.21.(Csütörtök)
Időpont: 18:15 - 19:155.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 22-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.22.(Péntek)
Időpont: 15:55 - 16:5520.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 22-én!
2023.12.22.(Péntek)
Időpont: 15:55 - 16:555.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Tanfolyam – December 23-i kezdéssel (1 havi)
2023.12.23.(Szombat)
Időpont: 10:00 - 11:0020.990 Ft -
Kezdő Rúdsport Edzés – 1 alkalom, hogy kipróbáld December 23-án
2023.12.23.(Szombat)
Időpont: 10:00 - 11:005.990 Ft -
Sweet Valentine Koreo Rudas Workshop – 2024 Február 10-én
2024.02.10.(Szombat)
Időpont: 17:00 - 18:3014.990 Ft -
“A Forgórúd Művészete” – Forgó Rudas Kombinációk Workshop
2024.03.08.(Péntek)
Időpont: 19:30 - 20:4513.990 Ft
Rúdsport bérlet árlista
1 havi
20.990Ft/hó
hűségidő nélkül
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 30 napig érvényes
3 havi
19.990Ft/hó
3 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 90 napig érvényes
6 havi
18.990Ft/hó
6 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 180 napig érvényes
12 havi
16.990Ft/hó
12 havi hűségidővel
- Heti 1 rúdsport edzés
- Egymásra épülő tanfolyam
- Fix edzővel
- Fix időpontban
- 365 napig érvényes
Visszatérő rudas vagy? Újra kezdenéd a rudazást? Hetente többször jönnél?
Vedd fel velünk a kapcsolatot és kérd egyedi ajánlatunkat.
A rúdsporton túl, számos fitness edzéstípussal, légjóga edzésekkel és rendszeres workshopokkal várunk. Ismerd meg őket és jelentkezz bármelyikre kényelmesen, online.