Eddz a legnagyobb biztonságban, akár online, akár személyesen.
A versenyfelkészülés történhet kiscsoportos akár magánedzés keretein belül, sőt akár saját otthonodban online személyi edzés segítségével – a lényeg, hogy edzőink kihozzák belőled a benned rejlő maximumot. Ha jól csinálod akkor persze izzadságcseppekben és lilafoltokban is megmutatkozik majd, úgyhogy kistörölköző és edzések utáni izomlazító krém, forró fürdő, stb. ajánlott – de ezt majd úgy is megbeszéljük részletesen.
Maximális teljesítmény.
Még intenzívebb edzésre vágysz? A cél, hogy minél szebben és precízebben tudd kivitelezni a gyakorlatokat, ebben a speciális versenyfelkészítő edzések lesznek a legnagyobb segítségedre.
Rugalmas időbeosztás.
Akár hétről-hétre változóan is tudsz jelentkezni edzésekre, csak rajtad áll, hogy melyik edzést/edzéseket veszed igénybe. Ha gyorsabban szeretnél haladni, vagy akár behozni az elmúlt hónapok lemaradását, akkor egy héten akár 3-4 alkalommal is lehetőséged lesz edzeni – persze szabad helyek függvényében.
Mutasd meg magad.
Szeretnél koreográfiákat tanulni, hogy inspirációt gyűjts és ezáltal jobban megismerd a rúdsport összetettségét? Akkor ez az időszak neked kedvez – szakképzett edzőink tematikusan felépített, speciális versenyfelkészítő edzéssorozattal várnak.
Amit a VSF Versenyfelkészülési programja nyújt számodra:
Élmény – amiért megéri felkelni.
Minden időt és energiát amit a mozgásba fektetsz, többszörösen meghálálja majd a tested és a lelked, így ezáltal egy sokkal boldogabb önmagad köszön vissza rád a mindennapokban.
Offline edzés – maximális higienia mellett.
Az elmúlt évek után ennek az értékét talán senkinek sem kell megmagyarázni. Az edzések modern szellőztetőrendszerrel ellátott termekben folynak, ahol antibakteriális csöveken keresztül érkezik a friss levegő, hogy sportolás közben folyamatosan biztosítva legyen a tiszta oxigéndús levegő, amely elengedhetetlen szervezetünk működéséhez főleg intenzív terhelés alatt.
Eszközök – csak pár apróság.
Amire szükséged lesz a felkészülés során: kényelmes edzőruha, vizes kulacs, kistörölköző és persze ne felejtsd otthon a folyékony magnéziát sem – a sportrudakról mi gondoskodunk 🙂
Versenyzői kiscsoportos edzés – együtt könnyebb
Összefogva a versenyzőket, edzői segítséggel közös edzéseken is felkészülhetsz, ahol hatalmas motivációt ad a csapatszellem és a töretlen elszántság.
Magánedzés – Maximalisták előre!
Ha 100% figyelemre vágysz a felkészülésed során, a fentieket kiegészítheted magánedzéssel is, ahol edzőnk 100%-ban csak rád figyel.
Tovább a magánedzéshez »
Összegzésül:
A versenyfelkészítő edzéseket a versenyre jelentkező sportolóknak egy szakmai edzői csapat tartja, ahol felváltva minden edző más-más témára fókuszálva készít fel téged az idei versenyre. Fókuszban a helyes technikai kivitelezés, koreográfia alkotás, alapozás, erősítés, állóképesség növelés, hajlékonyság fejlesztés, izomregeneráció, stb.
Online jelentkezés
VSF Versenyfelkészítő programra
Árak Vertical Spin & Fitness SE Aktív tagság nélkül 
Árak Vertical Spin & Fitness SE Aktív Tagsággal 1 alkalom
2.990Ft/alkalom
bruttó 2.990 Ft fizetendő
- 1 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
2 alkalom
2.490Ft/alkalom
bruttó 4.980 Ft fizetendő
- 2 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
4 alkalom
2.190 Ft/alkalom
bruttó 8.760 Ft fizetendő
- 4 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
8 alkalom
1.990 Ft/alkalom
bruttó 15.920 Ft fizetendő
- 8 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
1 alkalom
1.990 Ft/alkalom
bruttó 1.990 Ft fizetendő
- 1 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
2 alkalom
1.490 Ft/alkalom
bruttó 2.980 Ft fizetendő
- 2 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
4 alkalom
1.190 Ft/alkalom
bruttó 4.760 Ft fizetendő
- 4 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
8 alkalom
990 Ft/alkalom
bruttó 7.920 Ft fizetendő
- 8 alkalom 60 perc edzés
szakképzett edzővel - Biztonságos, higiénikus környezet
- Rudak + további sporteszközök
Érintőképernyő az online edzéshez, - Figyelem! Csak a lefoglalt
időpontokra érvényes
Beleadunk mindent, hogy beleadhass mindent.
Akár otthon akár rúdsport termünkben edzel – online vagy személyes kapcsolatban leszel edzőnkkel, aki teljesen végigkíséri nem csak aktuális edzésedet, teljes fejlődésedet, egészen a verseny napjáig.
Dönts, tarts velünk, jelentkezz most…
Ami Rád vár - ne hagyd ki:
12+ év
Edzői, versenyzői és versenybírói tapasztalat.
12 fő
Szakképesítéssel rendelkező edző
100+
Rúdsport versenyző, amatőrtől profi szintig
1000+ fő
Aki nálunk tanult meg rudazni az évek alatt